الإحباط ..

الإحباط  

ما هوالاحباط  :

هو الحالة التي تواجه الفرد عندما يعجز عن تحقيق رغباته النفسية أو الاجتماعية بسبب عائق ما ..
وقد يكون هذا العائق خارجياً كالعوامل المادية والاجتماعية والاقتصادية أو قد يكون داخلياً كعيوب نفسية أو بدنية أو حالات صراع نفسي يعيشها الفرد تحول دونه ودون إشباع رغباته ودوافعه ..
وعندما يتكرر حدوث الإحباط لدى فرد ما فإنه يؤدي إلى مشاكل نفسية معقدة وخطيرة تستدعي العلاج وقد يكون الإحباط بنّاءاً في بعض الأحيان لأنه يدفع بالفرد لتجاوز الفشل ووضع الحلول الملائمة لمشاكله .. 

 

الأسباب

في بعض الأحيان يصيب الإنسان بعض الإحباط

والتي تجبره الكسل والنوم حتى ..

هذه النوبة تهلك الإنسان ، وحتى انها تضيع وقته ، ومجهوده ، وعلاقته بربه والناس ، هذا ما يحدث للإنسان

إذا أصابته هذه النوبة من الإحباط للاسف ..

العلاج 

  لكن السؤال : هل يستمر الإنسان في هذه النوبة الى الابد ؟ اجابة هذا السؤال هي لا ..

بل انه يستعيد بعدها قوته ،ومجهوده من جديد ، وهذه بعض الحقائق تؤكد هذا :

كثير منا من ينظر إلى نفسه فيصيبه الإحباط ، لأنه  ينظر في

تاريخه فيجد مواقف من الإحباطات المتكررة  ، والمواقف السلبية ، وهذه تحديدا تجعله هدفا سهلا للاحباط او لنوبة الاحباط كما ذكرنا ..

، لهذا على الشخص ان لا ينظر الى الاشياء السلبية في حياته فهي بكل تأكيد ستصيبه بالاحباط .. كل ما عليه فهله هو ان ينظر الى الامور الايجابية التي تحدث له ..

فكثير منا يبدأ حياته ، ويحدد مصيره ، ويمسك بورقته وقلمه ، ويحدد أهدافه ، ولكنه لا يلبث أن يعود إلى نفس حاله من جديد ،

فلا تيأس ، ودائماً حدد هدفك ، ودائماً امسك ورقتك وحدد اهدفك ولكن بصدق ، وحدد معالم مستقبلك ايضا ارسمها تخيلها ..